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이른 아침에 기상하여 본인의 자기 계발을 하는 것을 의미합니다. 아침에 일찍 기상하여 본인이 하고자 하는 일을 다를 수는 있으나, 출근 또는 등교 2~3시간 전에 기상하여 자신만의 생활 습관을 가지는 것을 가지는 것을 의미합니다. 기상 시간은 사람에 따라 차이는 발생하지만, 새벽 4~6시 기상하여 본인만의 시간을 가질 수 있기 때문입니다. 그러면 왜 미라클 모닝이 나오게 된 내용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

 

미라클 모닝 등장한 계기 및 개요

미라클-모닝-아침기상
미라클 모닝

미라클 모닝 등장한 계기

미라클 모닝이 구체적으로 나온 계기는 16년도 미국 작가인 엘로드가 쓴 동명의 자기 계발서에서 처음으로 등장하게 되었습니다. 작가는 아침을 보내는 습관 때문에 삶을 변화시킬 수 있다는 내용을 알려주었습니다.

미라클 모닝 개요

아침 기상을 통해서 독서, 명상, 운동, 자격증 등 각자 다르지만, 본인만의 생활 습관을 가지면서 자기계발을 실시하는 행위입니다. 공부를 안하더라도 사소한 행위를 함으로써 본인만의 성취감을 성취하는 것을 의미합니다. 예를 들면, 이불 개기, 물 마시기, 세수하기 등 소소한 습관을 실천함으로써 할 수 있는 일들을 확장해나갈 수 있다는 것입니다. 특히, 이러한 행위들은 유튜브 내에서 확장되면서 많은 사람에게 멘토가 되는 역할을 하곤 했습니다.

 

미라클 모닝

특히, 전문가들은 코로나19로 인해서 대면 형태가 어려운 시기에 본인만의 시간을 가지면서 무기력해진 삶을 극복할 수 있는 큰 계기가 될 수 있다고 언급했습니다. 이와 관련하여 동기부여를 받을 수 있는 유명 유튜버들은 아래의 링크를 통해서 확인할 수 있습니다.

 

1. 김유진 변호사의 미라클 모닝 알아보기 >>

2. 한국타잔 유튜버 미라클 모닝 알아보기 >>

 

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